BAGAIMANA MINDFULNESS MAHASISWA UNIVERSITAS X?: PENGUJIAN DESKRIPTIF DAN KOMPARATIF

Suhadianto Suhadianto, Isrida Yul Arifiana

Abstract


Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana mindfulness mahasiswa Universitas X dan melihat perbedaaan mindfulness mahasiswa Universitas X ditinjau dari asal Fakultas. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa Universitas X  yang berjumlah 15.166. Partisipan penelitian berjumlah 450 mahasiswa yang diambil menggunakan teknik quota sampling sampling. Instrumen penelitian menggunakan The Mindfulness Attention and Awareness Scale (MAAS) yang telah diadaptasi kedalam bahasa Indonesia (α=0.82). Hasil analisis data menunjukkan sebanyak 0.88% partisipan memiliki mindfulness dalam kategori rendah sekali, 22.66% dalam kategori rendah, 42.44% dalam kategori sedang, 29.11% dalam kategori tinggi dan 4.88% dalam kategori tinggi sekali. Uji beda menggunakan Kruskal Wallis menunjukkan ada perbedaan yang signifikan mindfulness pada partisipan ditinjau dari asal Fakultas. Namun demikian skor rata-rata mindfulness partisipan pada setiap Fakultas berada dalam kategori yang sama. Hasil penelitian ini menunjukkan rata-rata skor mindfulness partisipan berada dalam kategori sedang, sehingga upaya untuk meningkatkan mindfulness perlu dilakukan.

Kata Kunci: mindfulness; mahasiswa Surabaya

Full Text:

PDF

References


Afandi, N. A. (2012). Pengaruh pelatihan mindfulness terhadap peningkatan kontrol diri siswa SMA. Pamator Journal, 5(1), 19-27.

Afandi, N. A. (2012). Pengaruh pelatihan mindfulness terhadap peningkatan kontrol diri siswa SMA. Pamator Journal, 5(1), 19-27.

Afandi, N. A., Wahyuni, H., & Adawiyah, A. Y. (2015). Efektivitas pelatihan mindfulness terhadap penurunan stres korban kekerasan dalam pacaran (KDP). Jurnal Pamator, 8(2), 75-84.

Afandi, N. A., Wahyuni, H., & Adawiyah, A. Y. (2015). Efektivitas pelatihan mindfulness terhadap penurunan stres korban kekerasan dalam pacaran (KDP). Jurnal Pamator, 8(2), 75-84.

Awaliyah, A., & Listiyandini, R. A. (2017). Pengaruh Rasa Kesadaran terhadap Kesejahteraan Psikologis Pada Mahasiswa. Jurnal Psikogenesis, 5(2), 89-101.

Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822.

Fourianalistyawati, E. (2017). Kesejahteraan spiritual dan mindfulness pada majelis sahabat shalawat. Psikis: Jurnal Psikologi Islami, 3(2), 79-85.

Fourianalistyawati, E., & Listiyandini, R. A. (2017). Hubungan antara mindfulness dengan depresi pada remaja. Jurnal Psikogenesis, 5(2), 115-122.

Grant, K.C. 2017. From teaching to being: The qualities of a mindful teacher. Vol. 93(2), 147- 152.

Grossman, P., Niemann, L., Schmidt, S., & Walach, H. (2004). Mindfulness-based stress reduction and health benefits: A meta-analysis. Journal of psychosomatic research, 57(1), 35-43.

Hidayat, O., & Fourianalistyawati, E. (2017). Peranan mindfulness terhadap stres akademis pada mahasiswa tahun pertama. Jurnal Psikogenesis, 5(1).

Hidayat, O., & Fourianalistyawati, E. (2017). Peranan Mindfulness Terhadap Stres Akademis Pada Mahasiswa Tahun Pertama. Jurnal Psikogenesis, 5(1).

Hidayati, N., Aryanti, P. I., Salim, S., Erniyawati, Y., & Yusuf, A. H. (2018). Penggunaan Mindfulness Meditation dalam Manajemen Stres: Sebuah systematic Review. Jurnal Penelitian Kesehatan, 9(2), 95-100.

Kabat-Zinn, J. (2003). Mindfulness-based stress reduction (MBSR). Constructivism in the Human Sciences, 8(2), 73.

Kuyken, W., Weare, K., Ukoumunne, O. C., Vicary, R., Motton, N., Burnett, R., ... & Huppert, F. (2013). Effectiveness of the mindfulness in schools programme: non-randomised controlled feasibility study. The British Journal of Psychiatry, 203(2), 126-131.

Lagor, A. F., Williams, D. J., Lerner, J. B., & McClure, K. S. (2013). Lessons learned from a mindfulness-based intervention with chronically ill youth. Clinical Practice in Pediatric Psychology, 1(2), 146.

McKeering, P., & Hwang, Y. S. (2018). A Systematic Review of Mindfulness-Based School Interventions with Early Adolescents. Mindfulness, 1-18.

Ningsih, H. E. W., & Hartati, E. (2019). Pengaruh terapi mindfulness melalui aplikasi android si-besuta terhadap stres mahasiswa magister keperawatan (Doctoral dissertation, Diponegoro University).

Ningsih, H. E. W., & Hartati, E. (2019). Pengaruh Terapi Mindfulness Melalui Aplikasi Android Si-Besuta Terhadap Stres Mahasiswa Magister Keperawatan (Doctoral dissertation, Diponegoro University).

Nurlaila, S., & Rahmawati, H. (2019). Academic Procrastination of Students at" A" Accredited Universities. OF PSYCHOLOGY 2019, 42.

Quach, D., Mano, K. E. J., & Alexander, K. (2016). A randomized controlled trial examining the effect of mindfulness meditation on working memory capacity in adolescents. Journal of Adolescent Health, 58(5), 489-496.

Savitri, W. C., & Listiyandini, R. A. (2017). Mindfulness dan kesejahteraan psikologis pada remaja. Psikohumaniora: Jurnal Penelitian Psikologi, 2(1), 43-59.

Vago, D. R., Silbersweig, D. A. (2012). Self-awareness, self-regulation, and self-transcendence (S-ART): A framework for understanding the neurobiological mechanisms of mindfulness. Frontiers in Human Neuroscience, 6, 1-30

Waskito, P., Loekmono, J. L., & Dwikurnaningsih, Y. (2018). Hubungan antara mindfulness dengan kepuasan hidup mahasiswa bimbingan dan konseling. Jurnal Kajian Bimbingan dan Konseling, 3(3), 99-107.

Waskito, P., Loekmono, J. L., & Dwikurnaningsih, Y. (2018). Hubungan Antara Mindfulness dengan Kepuasan Hidup Mahasiswa Bimbingan dan Konseling. Jurnal Kajian Bimbingan dan Konseling, 3(3), 99-107.

Waty, L. P., & Fourianalistyawati, E. (2018). Dinamika kecanduan telepon pintar (smartphone) pada remaja dan trait mindfulness sebagai alternatif solusi. SEURUNE: Jurnal Psikologi UNSYIAH, 1(2), 84-101.

Yusainy, C., Ilhamuddin, A. H. R., Semedi, B. P., Anggono, C. O., Mahmudah, M. U., & Ramadhan, A. R. (2018). Between here-and-now and hereafter: Mindfulness sebagai pengawal orientasi terhadap kehidupan dan ketakutan terhadap kematian. Jurnal Psikologi Vol, 17(1), 18-30.


Refbacks

  • There are currently no refbacks.