Shot-Shootan Basketball: Model Latihan Shooting Bolabasket Melalui Pendekatan Kombinasi

Abstract

Shooting dalam permainan bolabasket merupakan salah satu teknik yang vital. Komponen utama untuk mencetak poin adalah teknik shooting dan biomotorik pendukungnya. Sehingga dibutuhkan model latihan yang mampu membentuk, meningkatkan, mengembangkan, dan memperbaiki teknik shooting dan biomotoriknya. Shot-shootan basketball merupakan model latihan yang mengkombinasikan latihan teknik shooting dan biomotor dengan metode drill dan games. Terdapat 51 variasi latihan yang terbagi dalam tiga tahap latihan setiap teknik dasar shooting bolabasket (set-shot, jump-shot, dan lay-up shot).