Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Tungkai terhadap Pukulan Jumping Smash pada Peserta Ekstrakulikuler Bulutangkis Madrasah Tsanawiyah (MTsN) 1 Malang

Agresta Ahmad Syamsudin, Fahrial Amiq, Gema Fitrialdy

Abstract


Abstract

Initial observations in the form of interviews and observations that have been made that participants in badminton extracurricular activities at MTs Negeri 1 Malang have problems found by researchers, namely leg muscle explosive power that affects the strength of jumping smash in badminton extracurricular participants at MTs Negeri I Malang. The purpose of this study was to determine whether there was an effect of leg muscle strength training on jumping smash in badminton extracurricular participants at MTsN 1 Malang. The research population was all students participating in the badminton extracurricular at Madrasah Tsanawiyah Negeri (MTsN) 1 Malang. sampling using purposive sampling with a total of 15 students. This research is a quasi-experimental research, with a quantitative approach. The research design used a one group pre-test post-test design. From the results of the study, the average and standard deviation of the jumping smash pretest was 71.20±5.45 while the posttest was 77.07±4.59. The results of the paired t-test showed a value of 0.000 which means that there is a significant difference between the results of the pre-test and post-test or there is a significant effect of giving leg muscle strength training on the jumping smash in badminton extracurricular participants at Madrasah Tsanawiyah Negeri (MTsN) 1 Malang.

Abstrak

Observasi awal yang berupa wawancara dan observasi yang telah dilakukan bahwa peserta kegiatan ekstrakurikuler bulutangkis di MTs Negeri 1 Malang terdapat masalah yang ditemukan oleh peneliti yaitu daya ledak otot tungkai yang mempengaruhi kekuatan jumping smash pada peserta ekstrakurikuler bulutangkis MTs Negeri I Malang.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan kekuatan otot tungkai terhadap pukulan jumping smash pada peserta ekstrakurikuler bulutangkis MTsN 1 Malang.Populasi peneliti adalah seluruh siswa dan siswi peserta ekstrakurikuler bulutangkis Madrasah Tsanawiyah Negeri (MTsN) 1 Malang. pengambilan sampel menggunakan Purposive Sampling dengan jumlah 15 siswa. Penelitian ini merupakan jenis penelitian ekperimen semu, dengan pendekatan kuantitatif. Desain penelitian menggunakan onegroup pre-test post-test design. Dari hasil penelitian menunjukkan rata-rata dan simpangan baku pretest pukulan jumping smash sebesar 71,20±5,45 sedangkan posttest sebesar 77,07±4,59. Hasil uji t berpasangan menunjukkan nilai 0,000 yang berarti terdapat perbedaan yang bermakna antara hasil pre-test dengan post-test atau terdapat pengaruh yang signifikan pemberian latihan kekuatan otot tungkai terhadap pukulan jumping smash pada peserta ekstrakurikuler bulutangkis Madrasah Tsanawiyah Negeri (MTsN) 1 Malang.


Keywords


badminton; jumping smash; strength; leg muscle; bulutangkis; jumping smash; kekuatan; otot tungkai

Full Text:

PDF

References


Adhi, B. P., Sugiharto, & Soenyoto, T. (2017). Pengaruh Latihan dan kekuatan Otot Tungkai terhadap Power Otot Tungkai. Journal of Physical Education and Sports, 6(1), 7–13.

Ainur Rasyid. (2014). EFEKTIVITAS PELATIHAN PLYOMETRICS DAN WEIGHT TRAINING DALAM PENINGKATAN STRENGTHDAN POWEROTOT TUNGKAI. Jurnal Pelopor Pendidikan, 6(2), 136–142.

Campbell, S., Greenwood, M., Prior, S., Shearer, T., Walkem, K., Young, S., … Walker, K. (2020). Purposive sampling: complex or simple? Research case examples. Journal of Research in Nursing, 25(8), 652–661. https://doi.org/10.1177/1744987120927206

Dhee, M. (2020). Desain Penelitian Eksperimen. Retrieved from Ometlit website: https://ometlit.com/desain-penelitian-eksperimen/#definisi_desain_penelitian_eksperimen

Eko Julianto Wibowo. (2020). Pengembangan Bahan Ajar Tema Selalu Hemat Energi Berbasis E-Learning Untuk Peningkatan Hasil Belajar Siswa Tunarungu. SPECIAL : Special and Inclusive Education Journal, 1(2). https://doi.org/10.36456/special.vol1.no2.a2295

Gustaman, G. P. (2019). Hubungan Footwork, Kekuatan Otot Tungkai Dan Tinggi Lompatan Terhadap Kemampuan Smash Bulutangkis. JUARA : Jurnal Olahraga, 4(1). https://doi.org/10.33222/juara.v4i1.512

Handhin, M. L., Nasuka, N., & Hadi, H. (2019). PENGARUH BACK SQUAT DAN FRONT SQUAT TRAINING TERHADAP VERTICAL JUMP DAN LOWER BODY POWER INDEX. JOURNAL OF SPORT COACHING AND PHYSICAL EDUCATION, 3(1). https://doi.org/10.15294/jscpe.v3i1.31976

Hariadi, R., & Mardela, R. (2019). Pengaruh Latihan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Smash. Jurnal Patriot, Universitas Negeri Padang, 2(3), 898–906. Retrieved from patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/437

Hartoto, S. (2018). Pengaruh Latihan Piramida Descending dengan irama lambat dan cepat terhadap Kekuatan, Kecepatan, Daya ledak dan Hypertropy Otot tungkai. JOSSAE : Journal of Sport Science and Education, 2(2). https://doi.org/10.26740/jossae.v2n2.p58-60

Hidayat, A. (2013). Penjelasan Tentang Uji Normalitas dan Metode Perhitungan. Statistikian, 1. Retrieved from https://www.statistikian.com/2013/01/uji-normalitas.html

Junanda, H. A., Rusdiana, A., & Rahayu, N. I. (2016). Kecepatan Dan Akurasi Shuttlecock Pada. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 01(01), 17–23.

Karyono, T. (2016). PENGARUH METODE LATIHAN DAN POWER OTOT TUNGKAI TERHADAP KELINCAHAN BULUTANGKIS. Jurnal Olahraga Prestasi, 12(1). https://doi.org/10.21831/jorpres.v12i1.9496

Kusuma, W. A., Syafaruddin, S., & Destriana, D. (2019). Latihan Skipping terhadap Peningkatan Keterampilan Open Smash pada Permainan Bola Voli. Altius : Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 7(1). https://doi.org/10.36706/altius.v7i1.8127

Legeayem, T. R., & Wiriawan, O. (2017). KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT LENGAN, OTOT PERUT, OTOT KAKI, DAN POWER KAKI TERHADAP JUMPING SMASH PADA BULUTANGKIS Tays. Jurnal Neliti.

özmen, tarık, & aydoğmuş, mert. (2017). Effect of plyometric training on jumping performance and agility in adolescent badminton players. Turkish Journal of Sport and Exercise, 222–227. https://doi.org/10.15314/tsed.319749

Pahlefi, R. (2020). Pengaruh Model Weight Training Terhadap Peningkatan Kinerja Tendangan T Siswa-Siswi Ekstrakurikuler Perisai Diri Sman 1 Tumpang. Pengaruh Model Weight Training Terhadap Peningkatan Kinerja Tendangan T Siswa-Siswi Ekstrakurikuler Perisai Diri Sman 1 Tumpang, 2(3), 202–209.

Pangemanan, D. H. C., Engka, J. N. A., & Supit, S. (2013). Gambaran Kekuatan Otot Dan Fleksibilitas Sendi Ekstremitas Atas Dan Ekstremitas Bawah Pada Siswa/I Smkn 3 Manado. Jurnal Biomedik (Jbm), 4(3), 109–118. https://doi.org/10.35790/jbm.4.3.2012.1217

Perikles, E. Y., Mintarto, E., & Hasan, N. (2016). Pengaruh Latihan Jump To Box, Front Box Jump, dan Depth Jump Terhadap Peningkatan Explosive Power Otot Tungkai dan Kecepatan. Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 6(1), 8–14. https://doi.org/10.15294/miki.v6i1.7128

Prakoso, A. F., Trisnawati, N., Soesatyo, Y., Tjipto Subroto, W., & Canda Sakti, N. (2019). Keefektifan Pemantapan Kemampuan Guru SMK dalam Menulis Proposal Penelitian Eksperimen. Jurnal Pemberdayaan Masyarakat Madani (JPMM), 3(1), 59–82. https://doi.org/10.21009/jpmm.003.1.05

Pratama, B. A. (2013). Pengaruh latihan pliometrik lateral jump over barrier dan lateral jump with single leg terhadap daya ledak otot tungkai. Efektor, 23, 1–6.

Pratama, M. I., & Erawan, B. (2019). Perbandingan Pengaruh Latihan Squat Jump dan Plyometric Jump to Box terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai. Jurnal Kepelatihan Olahraga, 11(2), 77–82. https://doi.org/10.17509/jko-upi.v11i2.20309

Ramadhan, A., & Bulqini, A. (2018). Analisis Receive pada Pertandingan Final Sepak Takraw Pomda Jatim 2017. JSES : Journal of Sport and Exercise Science, 1(1). https://doi.org/10.26740/jses.v1n1.p13-19

Ratno, P., & Darmawan, M. (2019). PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK SQUAT JUMP DAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI. Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan, 2(1), 52. https://doi.org/10.24114/so.v2i1.12875

Rizqanada, A., & Winarno, M. E. (2020). Hubungan Antara Kekuatan Otot Tungkai Dan Koordinasi Dengan Keterampilan Passing. Sport Science and Health, 2(6), 293–300.

Saputra, K. R. (2019). Perbedaan Pengaruh Latihan Box Jump, Burpee dan Tuck Jump Terhadap Power Otot Tungkai dan Kecepatan. Jendela Olahraga, 4(1). https://doi.org/10.26877/jo.v4i1.3014

Wahyudin, I. H. A. (2017). Pengaruh Latihan Beban Antara Squat, Standing Calf Raise, dan Motivasi Berprestasi Terhadap Jumping Smash Bolavoli. Motion, VIII(2), 223–238.

Wardana, Z. S. (2019). ANALISIS KETEPATAN SERVIS PANJANG FOREHAND PADA ATLET PB. SURYANAGA SURABAYA KATEGORI REMAJA PUTRA. Jurnal P Endidikan Kepelatihan Olahraga (JPKO) ANALISIS.

Wicaksono, T., & Putri, W. S. K. (2020). Pengaruh Latihan Burpee dan Box Jump Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai dan Kecepatan Renang. JOSSAE : Journal of Sport Science and Education, 5(1). https://doi.org/10.26740/jossae.v5n1.p39-47

Wijaya, M. F., Parwata, I. M. Y., & Yasa, I. M. A. (2020). DIAPHRAGMATIC BREATHING MEMPERBAIKI FLEKSIBILITAS TRUNK PESERTA BULUTANGKIS PUTRA CLUB BIMA SAKTI DI GOR ANGGALIN CANGGU. Jurnal Kesehatan Terpadu, 3(2). https://doi.org/10.36002/jkt.v3i2.976

Zulfa, I. I., & Kurniawan, A. W. (2020). Survei Kebugaran Jasmani Kelas VIII SMP Plus Asy-Syukur Kanigoro. Sport Science and Health, 1(3), 184–192. Retrieved from http://journal2.um.ac.id/index.php/jfik/article/view/11343/4918


Refbacks

  • There are currently no refbacks.