Profil Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Usia 16-19 Tahun

Novika Imamatul Khasanah, Imam Hariadi, Taufik Taufik

Abstract


Abstract

This study aims to determine the results of the level of physical condition of pencak silat athletes aged 16-19 years. The research used non-experimental research with quantitative descriptive research using survey methods used techniques from data collection through tests and measurements. The subjects of this study were athletes of Pencak Silat Puslat Kab. Malang totaling 17 people consisting of 11 male and 6 female athletes. Process data collection using 4 physical condition instruments: (1) 30 second sit ups for abdominal strength test, (2) 30 meters sprint for speed test, (3) shuttle run for agility test and (4) bleep test to measure cardiovascular endurance. The research data used a descriptive percentage analysis technique. The results of physical condition of the abdominal muscle strength of male and female athletes are in the "enough" category. The physical condition of the men's speed are in the "good" category and for the women are "very good" category. The agility physical condition of male and female athletes are in the "very good" category. Meanwhile, the physical condition of the endurance of male and female athletes are in the "less" category. The overall of physical condition of the athletes of Pencak Silat Puslatkab Malang is in the good category.

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hasil dari tingkat kondisi fisik dari atlet pencak silat usia 16-19 tahun. Rancangan penelitian tersebut menggunakan penelitian non eksperimen yang memakai penelitian deskriptif kuantitatif dengan menggunakan metode survei dengan teknik dari pengumpulan data melalui tes dan pengukuran. Subjek penelitian ini merupakan atlet Pencak Silat Puslatkab Malang yang berjumlah 17 orang yang terdiri dari 11 atlet putra dan 6 atlet putri. Proses pengambilan data dengan menggunakan 4 instrumen kondisi fisik yaitu: (1) sit up 30 detik untuk tes kekuatan perut, (2) sprint 30 meter untuk tes kecepatan, (3) shuttle run untuk tes kelincahan dan (4) bleep test untuk mengukur daya tahan kardiovaskuler. Teknik analisis data penelitian menggunakan teknik analisis deskriptif persentase. Hasil komponen kondisi fisik kekuatan otot perut atlet putra dan putri tergolong pada kategori “cukup”. Komponen kondisi fisik kecepatan putra berada di kategori “baik” dan untuk putri tergolong pada kategori “baik sekali”. Komponen kondisi fisik kelincahan atlet putra dan putri tergolong pada kategori “baik sekali”. Sedangkan, untuk komponen kondisi fisik daya tahan atlet putra dan putri termasuk pada kategori “kurang”. Kesimpulan secara keseluruhan tingkat kondisi fisik dari atlet Pencak Silat Puslatkab Malang tergolong dalam kategori baik.


Keywords


Physical Condition; Endurance; Speed; Abdominal Strengt; Pencak Silat; Kondisi Fisik; Daya Tahan; Kecepatan; Kekuatan Otot Perut; Pencak Silat

Full Text:

PDF

References


Abdullah, P. M. (2015). Living in the world that is fit for habitation : CCI’s ecumenical and religious relationships.

Arifin, A. Z., Amiq, F., & Fitriady, G. (2020). Survei Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate. 2(8), 395–400.

Chan, F. R., & Aziz, I. (2020). Motivasi Atlet Pencak Silat Pusat Pendidikan Latihan Pelajar (PPLP). Jurnal Patriot, 2(1), 120–128.

Das, P., & Chatterjee, P. (2013). Urban-rural contrasts in motor fitness components of youngster footballers in West Bengal, India. Journal of Human Sport and Exercise, 8(3 SUPPL), 797–805. https://doi.org/10.4100/jhse.2013.83.04

Desi Sasmita Aris Masula, T. J. (2018). Analisis Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Kategori Tanding Puteri ( Studi Smk Negeri Mojoagung ). 49–57.

Ediyono, S., & Widodo, S. T. (2019). Memahami Makna Seni dalam Pencak Silat. Panggung, 29(3). https://doi.org/10.26742/panggung.v29i3.1014

Hambali, S., Sundara, C., & Meirizal, Y. (2020). Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Pplp Jawa Barat. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 19(1), 74–82. https://doi.org/10.20527/multilateral.v19i1.8217

Hardiansyah, S. (2019). Kontribusi Daya Tahan Kekuatan Dan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Tendangan Depan Atlet Pencak Silat Unit Kegiatan Olahraga UNP. Menssana, 1(2), 61–67.

Ihsan, N., Yulkifli, Y., & Yohandri, Y. (2018). Instrumen Kecepatan Tendangan Pencak Silat Berbasis Teknologi. Jurnal Sosioteknologi, 17(1), 124–131. https://doi.org/10.5614/sostek.itbj.2018.17.1.12

Indrayana, B. (2012). Perbedaan Pengaruh Latihan Interval Training dan Fartlek terhadap Daya Tahan Kardiovaskular pada Atlet Junior Putra Taekwondo Wild Club Medan 2006/2007. Jurnal Cerdas Syifa, 1(1), 1–10. Diambil dari https://online-journal.unja.ac.id/index.php/csp/article/view/699

Jasmani, P., Bina, S., Getsempena, B., Aceh, B., Tanggul, J., Aceh, K., … Aceh, B. (2021). Analisis Survei Kemampuan Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Usia 14-17 Perguruan Tunas Nusantara Se-Aceh Analysis of the Ability Survey of the Physical Condition of Pencak Silat Athletes Ages 14-17 at Tunas Nusantara Universities in Aceh asuhan Bapak Mahdi. 2(1), 77–86.

Lurus, T. (2021). Kontribusi Kekuatan Otot Perut dan Kelentukan Pinggang terhadap Tendangan Lurus Atlet Pencak Silat Satria Muda Indonesia ( SMI ) Komwil Kota Padang Fakultas Keguraun dan ilmu Pendidikan , Universiatas Dharmas Indonesia. (1), 32–42.

Mega, H., Candra, P., & Budiwanto, S. (2019). Pengembangan Variasi Latihan Bodyweight Training Pencak Silat. Performance Journal, 3(1), 45–53.

Meirawati, N., & Nurrochmah, S. (2020). Kemampuan Kecepatan Gerak Dan Daya Ledak Otot Siswa Pplp Jatim Di Kediri Cabang Olahraga Atletik. Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia, 4(1), 28. https://doi.org/10.17977/um040v4i1p28-34

Mirfa’ani, N., & Nurrochmah, S. (2020). Survei Kemampuan Kondisi Fisik Peserta Kegiatan Ekstrakurikuler Pencak Silat Perisai Diri di Sekolah Menengah Atas. Sport scien, 2(4), 239–246. Diambil dari http://journal2.um.ac.id/index.php/jfik/article/view/11752/5577

Mudariani, N. L. P. S. &Ni W. (2015). Pengaruh Metode Pelatihan Terhadap Keterampilan Jurus Tunggal Pencak Silat Pada Atlet Pemula (10-12 Tahun) Di Perguruan Bakti Negara Kecamatan Tegallalang Gianyar. Jurnal Multilateral, 14(1).

Nugroho, H., Gontara, S. Y., Angga, P. D., Jariono, G., & Maghribi, I. L. (2021). Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani QUALITY OF PHYSICAL CONDITION OF YOUTH PENCAK SILAT ATHLETES REVIEWED FROM SPEED , POWER ,. 5(1), 154–162.

Nusufi, M. (2015). Hubungan Kelentukan Dengan Kemampuan Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat Binaan Dispora Aceh (Pplp Dan Diklat) Tahun 2015. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 14(1), 35–46.

Olahraga, E., Di, P., & Pratama, M. F. (2019). Dan Latihan Interval Terhadap Daya Tahan Kardiovaskuler Pada Siswa Peserta.

Olahraga, S.-P. K., Olahraga, F. I., Surabaya, U. N., & Kunci, K. (1988). BAHRUL ULUM SURABAYA DAN SMP PANCA JAYA SURABAYA Muhamad Arizal , Achmad Rizanul Wahyudi. 4.

Pendidikan, P., Syarifuddin, A., & Syarifuddin, A. (2020). Survei Tingkat Kesegaran Jasmani Pada Atlet Pencaksilat Bkmf Fik Unm Physcal Fhysical Fitness On Martial Arts Bkmf Fik Unm Delvianti Paris Alik Jurusan Penjaskesrek , Fakultas Ilmu Keolahragaan , Universitas Negeri Makassar , Tahun 2020.

Pendidikan, S., Olahraga, K., Olahraga, F. I., & Surabaya, U. N. (n.d.). SOKO KATEGORI TUNGGAL , GANDA , DAN REGU PUTRA Eko Nur Hidayat *, Tutur Jatmiko. 66–74.

Prastyoko, S., & Nila, S. (2021). Survei cidera olahraga pada atlet cabang olahraga pencak silat. 1(May), 209–222.

Pratama, P. ., & Kholis, M. . (2019). Survei Tingkat Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Sasana Krida Wiratama Kabupaten Nganjuk Tahun 2018. n PROSIDING SEMINAR NASIONAL FKIP UTP SURAKARTA, (Vol. 39,(April), 1–4.

Pratikta, M. Y., Raharjo, S., Adi, S., & Andiana, O. (2020). Physical Fitness of College Indonesian Martial Arts. 29(Icssh 2019), 74–77. https://doi.org/10.2991/ahsr.k.201107.019

Purba, D. (2018). (D3 Keperawatan STIKes Flora Medan). XI(1), 59–64.

Rahayu, N. (2018). Tingkat Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat di Padepokan PSHT Kabupaten Tulungagung Tahun 2017. Jurnal Simki Techsain, 02(05), 1–12. Diambil dari http://simki.unpkediri.ac.id/detail/13.1.01.09.0248

Saputro, D. P., & Siswantoyo, S. (2018). Norm drafting of pencak silat physical test for adolescent fighting category. Jurnal Keolahragaan, 6(1), 1–10.

SETYO PALEVI, M., & SUDIJANDOKO, A. (2019). Analisis Kondisi Fisik Pada Atlet Bolavoli Putri Club Jelita Kecamatan Gedeg Kabupaten Mojokerto. Jurnal Kesehatan Olahraga, 7(2), 245–252.

Sidik, D. Z. P. L. P. L. A. (2019). Pelatihan Kondisi Fisik. Bandung: PT REMAJA ROSDAKARYA.

Sumarsono, A. (2019). Two Contracts of the Agility Exercise Method on Foot Coordination in Futsal Players. Musamus Journal of Physical Education and Sport, 1(2), 26–37.

Wahyuni, S., & Donie. (2020). Vo2Max,Daya Ledak Otot Tungkai,Kelincahan Dan Kelentukan Untuk Kebutuhan Kondisi Fisik Atlet Taekwondo. Jurnal Patriot, 2(2), 1–13.

Wardoyo, H., & Fitranto, D. N. (2020). Kemampuan Teknik Guntingan Kategori Tanding Atlet Pencak Silat DKI Jakarta Pada Kualifikasi Pra PON 2020 Technical Skills Of Cutting Category Of Athletes Pencak Silat DKI Jakarta In Pra PON 2020 Qualification. Journal.Unj.Ac.Id, 55–62. Diambil dari http://journal.unj.ac.id/unj/index.php/jsce/article/view/20078

Warsono, dkk. (2017). PERBANDINGAN NILAI VO 2 MAX DAN DENYUT NADI LATIHAN PADA UNIT KEGIATAN MAHASISWA UNIVERSITAS DIPONEGORO ). 6(2), 1001–1008.

Wicaksana, F. D., & Wahyudi, A. R. (2021). Analisis Kondisi Fisik Atlet Perguruan Pencak Silat Jokotole Ranting Kraton Pada Saat Pandemi Covid-19. Jurnal Prestasi Olahraga, 4(4), 36–45. Diambil dari https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-olahraga/article/view/38859

Wicaksono, R. W., Nur Izzati, & Tambunan, L. R. (2020). Eksplorasi Etnomatematika pada Gerakan Pukulan Seni Pencak Silat Kepulauan Riau. Jurnal Kiprah, 8(1), 1–11. https://doi.org/10.31629/kiprah.v8i1.1596

Wilson, L. (2009). Jurus, jazz riffs and the constitution of a national martial art in Indonesia. Body and Society, 15(3), 93–119.https://doi.org/10.1177/1357034X09339103


Refbacks

  • There are currently no refbacks.