PENGARUH LATIHAN BOX JUMP TERHADAP KEMAMPUAN LAY-UP SHOOT BOLA BASKET DITINJAU DARI PANJANG TUNGKAI KLUB HARISMA BONE

Abstract

Penelitian ini bertujuan mengungkap pengaruh mengungkap pengaruh latihan box jump terhadap kemampuan lay-up shoot bola basket ditinjau dari panjang tungkai klub basket Harisma Bone. Metode penelitian ini adalah penelitian eksperimen karena penelitian ini memerlukan perlakuan. Perlakuan yang dilakukan pada variabel bebas dan dilihat hasilnya pada variabel terikatnya. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah The One Group Prestest Posttest Design. Frekuensi Latihan yang digunakan adalah 4 kali dalam seminggu. Lama latihan adalah 12 pertemuan selama 4 minggu. Populasi dalam penelitian ini adalah tim Tim bola basket Harisma Bone dengan jumlah 20 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan random sampling  yakni penentuan sampel secara acak. Sampel yang dipilih ialah para pemain dari tim Tim bola basket Harisma Bone dengan jumlah 10 orang. Dari hasil analisis data, diperoleh nilai sig 0.00 (sig < 0.05), dengan selisih 1.93 yang menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan box jump terhadap kemampuan lay-up shoot bola basket di tinjau dari panjang tungkai klub bola basket Harisma Bone, dengan kata lain bahwa ada pengaruh latihan box jump terhadap kemampuan lay-up shoot bola basket.